Pensamiento científico V

El estado de conciencia hace referencia al grado de percepción de los sentimientos propios, o sea, de los que está sucediendo alrededor de uno. Un buen estado de conciencia significa un estado de claridad de lo que está dentro de nuestra cabeza, y depende de la propia excitación de la corteza cerebral.

El estado de conciencia de un hombre saludable es mutable, variando desde altamente consciente, moderadamente consciente, pérdida de concentración hasta mente ausente. Esto también puede decirse de un jugador en el entrenamiento o competencia.

En prueba, yo he visitado 30 jugadores y 20 entrenadores, quienes todos confirmaron sus experiencias de estados de conciencia variables durante la extensión del tenis de mesa. Bajo iguales condiciones, un jugador en un buen estado de conciencia muestra mayor concentración en el juego y alcanzará mejores resultados al entrenar; con cabal discernimiento, rápidos reflejos y buena adaptación a las circunstancias cambiantes, él tendrá buenas perfomances en competencias.

Una vez llevé a cabo un experimento con 10 principiantes practicando diagonales derecha a derecha. Los puse en dos tests. En el Test 1, hablé en un tono suave, diciéndoles que tratasen de registrar tantos golpes como fuese posible en cada jugada, de forma tal de ponerlos en un moderadamente buen estado de conciencia. En el Test 2 , les dije la misma cosa, pero utilicé palabras altamente incitantes para agudizar su conciencia aún más.

El número de golpes por jugada registrado en los dos tests llevados a cabo fueron marcadamente diferentes debido al cambiante estado de conciencia en los jugadores testeados. El último fue mejor. De acuerdo con estos 30 jugadores y 20 entrenadores, un cambio en el grado de concentración (el cual depende del estado de conciencia) puede hacer toda la diferencia en ganar un juego, aún cuando él no cambie su táctica. Algunas veces un pequeño "sueño" le costará muchos puntos, pero una vez que él surja del mismo y juegue con un alto grado de concentración, él puede ser capaz to redimirse de la pérdida rápidamente.

El juego de Torneo se caracteriza por esfuerzos intensos separados por pequeñas pausas. Cuando la pelota está en juego, se requiere del jugador que alcance el mejor estado de conciencia por lo que él tiene extremadamente en claro lo que tiene en su cabeza y despliega un alto nivel de concentración. Pero durante los intervalos entre las jugadas y juegos él puede tener un pequeño descanso y relajarse. Uno debe entender totalmente esta ley y ser bueno al utilizarla. Los componentes de la conciencia de tenis de mesa y el estado de conciencia de un jugador están interrelacionados y debe prestárseles igual atención en la práctica. Cualquier aproximación desde un solo lado afectará adversamente los resultados del entrenamiento y de la competencia.